心情不好的時候真的很適合運動～
尤其是重訓🤣
腦袋只會一片空白想...

心情不好的時候真的很適合運動～
尤其是重訓🤣
腦袋只會一片空白想說怎麼這麼重⋯
最近開始接觸重訓才嚇到自己的肌肉量原來這麼少
給予最輕的啞鈴已要死亡🤣
有氧搭配重訓hen棒
暑假到了動起來啦！🤩
#adidas

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